O que são Terapias Holísticas afinal? As Terapias Holísticas, são técnicas e práticas complementares com o objetivo do reequilíbrio total do ser, e quais técnicas são essas? São métodos naturais que tratam do corpo, mente, e alma elevando sua vibração, tendo sua origem no oriente.
O Terapeuta Holístico, que é o profissional capacitado a realizar atendimentos terapêuticos, realiza a anamnese terapêutica do cliente para identificar desequilíbrios energéticos e a origem dos mesmos procurando entender qual foi a emoção que causou o desequilíbrio através desse método.
Um bom Terapeuta Holístico tem condições de investigar o que está ocasionando o desequilíbrio e utiliza estas técnicas para ajudar as pessoas a lidarem com problemas como estresse físico ou emocional, muita tensão excessiva, falta de sono,TPM, e também ajuda a equilibrar sua energia.
Terapias Holísticas podem lhe ajudar a ter prazer em seu trabalho atual, se você anda insatisfeito, se for o caso, melhora seus relacionamentos, desbloqueia sua prosperidade, e aumenta sua autoestima fazendo você ter autoconfiança e segurança.
Como se torna um Terapeuta Holístico
Eu posso me tornar um profissional Holístico e ajudar pessoas a encontrar a felicidade? Com certeza você pode! Mas para isso, é necessário estar devidamente habilitado e regularizado para a atuação profissional.É preciso ser um profissional qualificado, para isso faça um curso profissionalizante de Terapias Holísticas, em seguida você deve estar corretamente regularizado e possuir um alvará de autorização.
Mas veja só! Diante de todas essas maravilhas que nós, terapeutas holísticos, podemos oferecer às pessoas antes que elas se tornem terapeutas de outras, podemos e devemos ser nossos próprios terapeutas dessa forma, compreenderemos perfeitamente como cada técnica holística funciona e para quais situações poderemos utilizá-la.
Maravilhoso isso não é mesmo? Por isso, antes de ser Terapeuta Holístico dos outros é importante que você conheça as técnicas verdadeiramente e realize a auto aplicação e realizando um curso profissionalizante você terá ferramentas necessárias para ajudar outras pessoas a resgatar a felicidade e viver uma vida mais feliz.
E porque uma pessoa quer deixar tudo que conquistou profissionalmente para virar Terapeuta Holístico?É pura verdade que pessoas que escolhem esta profissão nasceram para fazer isso . Nasce com a necessidade de ajudar o próximo de forma natural e autêntica, os naturopatas não são apenas uma nova tendência porque até o SUS, Sistema Único de Saúde já incluiu em seu regimento interno a assistência aos pacientes por meio de algumas técnicas holísticas e complementares tais como Reiki, Terapia com Sons, Meditação, Aromaterapia e muitas outras.
Outros benefícios da Terapia Holística
Assim como a terapia holística vê a existência como um todo, prometo a você também que todo desequilíbrio tem suas causas e interconexões, tudo em nossos corpos físico, energético e espiritual está interconectado.
Por isso, é importante que além do tratamento com a medicina tradicional, você esteja em constante conexão consigo mesmo buscando por técnicas naturais que complementarão e possibilita uma melhoria na sua qualidade de vida, na sua saúde em geral e no seu equilíbrio emocional e físico.
É importante ressaltar que as tecnologias naturais holísticas e complementares nunca substituirão a medicina. Desta forma, os curandeiros holísticos usam apenas técnicas naturais e holísticas para seu tratamento e nunca substituirão a medicina tradicional.
Princípios básicos da Terapia Holística
Tudo isso trata-se da conexão da mente com o corpo e o espírito para alcançar o máximo bem-estar, onde tudo está funcionando da melhor maneira possível as pessoas tomam responsabilidade por seu próprio nível de bem-estar por meio de escolhas da vida cotidiana.
Viver em harmonia com a natureza é uma das melhores abordagens para a saúde holística, de fato famosos filósofos Sócrates uma vez disse que a parte nunca pode estar bem a menos que o todo também, saúde holística era muito popular já em 5.000 anos na Índia e na China na sociedade moderna.
A saúde holística caiu em desuso à medida que os ocidentais sociedades com avanços científicos e médicos criaram uma mudança dramática no conceito de saúde. As sociedades ocidentais acreditavam que os germes eram invasores externos que causavam doenças e tornar-se saudável é simplesmente um processo de matar esses invasores com drogas.
Muitas pessoas acreditam que a medicina moderna pode resolver problemas, como eles se desenvolvem, no entanto, às vezes, a medicina moderna pode realmente causar mais problemas que são ainda mais prejudiciais do que a doença.
Os princípios básicos da saúde holística é que o todo é composto de partes interdependentes, assim como a terra é composta de sistemas como, ar, terra, plantas aquáticas, e a vida animal.
Os benefícios da Terapia Holística e sua origem
Na terra não pode ser sustentada se apenas um elemento estiver faltando, um indivíduo também é composto de partes interdependentes. Temos nosso lado físico mental, emocional e espiritual, quando uma parte não está funcionando afeta todas as outras partes da pessoa.
Pense um tempo quando você está ansioso sobre um exame ou uma entrevista de emprego, esse nervosismo pode realmente use uma reação física como dor de cabeça ou dor de estômago, ou pense em quando você fica bravo com seu cônjuge e guardar esse ressentimento por muito tempo faz com que, a energia negativa possa se transformar em uma doença grave.
Nossas escolhas diárias e o que consumimos física e mentalmente realmente afeta nossa saúde saúde holística, enfatiza a conexão da mente, corpo, e espírito, o todo é maior que a soma de suas partes, as partes de um todo são uma interconexão íntima de tal forma que não podem existir ou ser entendidas independentemente do todo.
Psicoterapia Holística outra forma de terapia
A Psicoterapia Holística é um processo de autoconhecimento que desenvolve e aguça a responsabilidade e o poder de auto equilíbrio e autoajuda.
A nível emocional
Melhora a confiança em relação aos desafios.
A nível físico
Possibilita o aprendizado de como cultivar a vitalidade e desenvolver atividades que melhoram o estado de ânimo e a saúde e percepção do corpo como integrante de um todo, entendendo as causas pelas quais as doenças e qualquer tipo de desarmonia orgânica tenham desenvolvimento.
A nível espiritual
Desperta sua consciência e dessa forma você entra em conexão com o TODO..
A nível neurolinguístico
Desperta os sentidos para uma melhor percepção de si mesmo, equilibra os sentimentos para utilizá-los em prol do equilíbrio, bem estar e prosperidade, possibilita o entendimento do poder do pensamento desenvolve atitudes em sua mente para alcançar um estado de espírito que gere a felicidade .
A Psicoterapia Holística vai além do auxílio aos desequilíbrios e desajustes energéticos do ser busca descobrir os fatores emocionais mentais, energéticos e espirituais que criaram as condições para que uma doença ou conflito, tenha se instalado.
Esta Terapia Holística auxilia o Ser como único, partindo da leitura de que a doença física é a última instância em resultado do desequilíbrio dos outros fatores do Ser procurando reintegrá-lo, restabelecendo a harmonia entre os diversos centros de força pois quando se alcança o reequilíbrio dos corpos sutis, o corpo físico reage prontamente com saúde.
O curso Psicoterapia Holística aborda técnicas de regressão terapêutica de memórias ancestrais, técnicas naturais e terapia de vivências passadas, bem como módulos de desenvolvimento humano e módulos exclusivos para que você se torne um profissional de excelência com dicas de marketing, legislação e direitos para o profissional da Área Holística além de diversas técnicas complementares.
O Terapeuta Holístico pode usar a Psicanálise e a Psicoterapia, porque nenhuma delas estão proibidas por lei ou limitadas a um único profissional por lei federal.
Estilo de vida Holístico para iniciantes
Mais e mais pessoas ao redor do mundo estão buscando adotar um estilo de vida holístico que apoie sua saúde geral. De fato, quanto mais nos conscientizamos da forte ligação que existe entre corpo, mente e espírito, mais fica claro que um estilo de vida saudável além da prática de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada.
É preciso adotar um estilo de vida que preste atenção em todas as áreas da nossa saúde e priorize a prevenção sobre o tratamento. Mas, claro, transformar em nossa rotina diária não é uma tarefa fácil, leva tempo e implica consciência, clareza e propósito.
Então, eu vou te dar três dicas importantes que, se você começar a implementá-las, estará no caminho certo para iniciar um estilo de vida holístico.
Aproxime-se da Natureza
Primeira dica: Aproxime-se da Natureza. É porque? Porque dependemos da natureza não só pelos recursos vitais que ela nos fornece, mas também para reequilibrar a nossa saúde. É verdade! Você já reparou que a espécie humana evoluiu na natureza e viveu interdependência com ela por 99,99% do tempo? Bem, a humanidade passou menos de 0,01 por cento de sua história em um ambiente urbano como o conhecemos hoje, e precisamos que a natureza esteja em equilíbrio.
De fato, a chamada terapia florestal é atualmente considerada uma forma de medicina preventiva com evidências científicas consistentes, especialmente indicada para promover o equilíbrio e o bem-estar da sociedade urbana moderna e tecnológica.
Durante as últimas décadas, vários pesquisadores começaram a estudar os efeitos fisiológicos do contato com a natureza na saúde e no bem-estar dos seres humanos. E chegaram à conclusão que, entre outros benefícios, reduz significativamente o estresse, fortalece o sistema imunológico, regula a tensão arterial, aumenta os níveis de energia e promove um melhor funcionamento do cérebro.
Adotar um estilo de vida saudável é também adequar o estilo de vida da cidade para aproveitar mais tempo na natureza. De acordo com os estudos realizados, uma sessão de duas horas de Terapia Florestal, ou seja, caminhada na natureza, é suficiente para obter efeitos de relaxamento e reequilíbrio.
Entender como o corpo e a mente se reequilibram
A segunda dica é entender como o corpo e a mente se reequilibram. Há milhares de anos, no mais antigo documento médico da medicina tradicional chinesa, o clássico do Imperador Amarelo. Podia ler-se “para se ter um crescimento maior e melhor na vida você precisa andar, para desenvolver seu espírito fique estacionado ”
E o que é isso o que isso significa? Que devemos praticar exercícios físicos para fortalecer o corpo e meditação para esclarecer e acalmar a mente. Dessa forma, é possível atingir um estado de harmonia e equilibrar corpo, mente e espírito, preservando a saúde.
Este ensinamento dos grandes mestres da medicina tradicional chinesa é especialmente importante na sociedade atual onde o sedentarismo é evidente e o permanente turbilhão da mente é uma constante. Portanto, além do exercício físico, aposte na meditação para processar os pensamentos e se conectar consigo mesmo.
Ouça seu corpo e suas emoções. Combinados, o exercício físico e a meditação, melhoram o corpo, a mente, a harmonia do espírito e levam a um estilo de vida holístico consciente.
Dieta e nutrição
A terceira dica diz respeito à dieta e nutrição. Nós somos o que comemos. Portanto, opte por alimentos integrais que sejam realmente nutritivos e deixe de lado os alimentos processados, embalados e fast food, é claro. Se você desistir desses alimentos, já está no caminho certo para um estilo de vida mais holístico.
Outra coisa que você pode fazer é começar a consumir chás, infusões e decocções, de acordo com seu estado de saúde. É também uma forma de usar o que a natureza tão generosamente nos oferece e promover um estilo de vida holístico.
Conclusão
Você acabou de entender grande parte do significado das terapias holísticas, neste artigo apresentamos uma explicação bem definida e detalhada, eu tenho certeza que a maioria de suas dúvidas foram esclarecidas.
Agora essa seria uma boa alternativa para você buscar um equilíbrio mental e espiritual, porque dessa forma você vai se livrar de muitos problemas relacionados a sua saúde e muito mais.
Muitas pessoas já utilizam as terapias holísticas em suas vidas, e até mesmo fizeram dela uma rotina diária, talvez seja do seu interesse se tornar um profissional da área, se for o caso busque informações relevantes e faça o curso com certificado válido em todo o Brasil.
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