O que acontece se você passar a consumir um limão todos dias, será que vai fazer bem ou mal para o seu corpo. Eu consumo limão diariamente durante alguns anos, e nesse artigo vou falar pra você o que aconteceu comigo e com o meu corpo no decorrer desse tempo, fique comigo nessa leitura porque você vai ficar de queixo caído com o resultado.
Eu ouvia muitas pessoas fazerem comentários e falar bem do consumo do limão e os seus benefícios para a saúde, mas na realidade eu mesmo na época tinha minhas dúvidas e fazia grandes críticas ao seu consumo.
Até que um dia eu resolvi fazer o teste em mim mesmo pra ver se iria funcionar, eu lembro que nessa mesma época sentia muitas dores musculares e para aliviar os sintomas fazia consumo de diclofenaco de potássio.
O consumo desse medicamento deixou o meu organismo altamente ácido por causa de suas toxinas que não estavam sendo eliminadas, e se armazenaram em meu corpo trazendo vários problemas e um desconforto muito grande.
Eram eles:
Baixa imunidade
Mau hálito com cheiro de fezes
Azia de forma constante
Má digestão
Mau cheiro do suor do corpo
Gengivite
No início eu fiquei com um pouco de medo para utilizar o limão, porque quando eu era criança ouvia os adultos falar que o ‘limão afina o sangue,’ o ácido do limão faz mal para a saúde, que bebe limão pode ter gastrite, e muitos outros mitos que as pessoas falavam.
Então resolvi provar o limão por causa de uma palestra do Dr. Lair Ribeiro, nessa palestra ele explica de forma detalhada sobre os benefícios do limão e quebra qualquer mito que as pessoas dizem sobre esta fruta.
Como ter uma Vida mais Saudável Consumindo o limão
Bem, vou responder essa pergunta baseado na minha própria experiência. A primeira coisa que fiz foi consumir um limão por dia em jejum sempre ao levantar bem cedo, quando estava muito frio eu bebia morno em um copo com água.
Eu separava sempre um limão e cortava ele em duas partes, e deixava um copo com água pela metade, depois eu espremia o limão dentro do recipiente e bebia em seguida, e isso era constante todos os dias sem parar.
Depois de uma semana mais ou menos eu senti meu sistema imunológico mais forte, o mau cheiro do suor sumiu, e também o mau hálito com cheiro de fezes desapareceu, e percebi que parei de ter gengivites que eram sempre com frequência.
Todos esses benefícios foram consumidos por um limão por dia, e não parou só por aí, quando eu comia alguma comida e fermentavam no meu estômago me davam azias, o que eu fazia logo em seguida? bebia limão com água e depois de vinte minutos tudo voltava ao normal.
Até minha circulação sanguínea melhorou bastante, esses são alguns benefícios que você pode ter ao consumir limão com água diariamente.
O limão tem contra indicação?
Para pessoas que já têm úlceras e gastrites é aconselhável não fazer o consumo diário do limão porque pode piorar a inflamação, e para pessoas que são alérgicas a fruta também não é recomendável.
Agora pra você que não tem nenhum desses sintomas citados acima pode consumir o limão a vontade e verá com os seus próprios olhos as vantagens dessa fruta maravilhosa.
Como todo o produto natural evite fazer o consumo exagerado, ou seja consumir demais porque pode lhe fazer mal. Tudo que consumimos e usamos de forma intensa têm consequências negativas.
O limão e seus Benefícios para sua Saúde
São muitos os privilégios dessa fruta, e vou falar aqui de suas principais vantagens e o que você tem a ganhar com isso. Sabemos que essa fruta é altamente ácida, mas quando cai no estômago fica altamente alcalino e todos os seus nutrientes são absorvidos pelo nosso organismo.
Controle da acidez estomacal
Ao fazer o consumo de limão, lentamente ele vai equilibrar a acidez estomacal e isso vai lhe proteger de germes e bactérias que são ingeridas junto com alimentos. Quando nossa acidez está abaixo do nível, os alimentos não são digeridos adequadamente e facilita a proliferação de doenças.
Vai ter um Organismo mais alcalino
Seu corpo vai ficar mais alcalino, ou seja vai ficar mais limpo por dentro porque o limão vai desintoxicar o seu organismo. Você vai perceber que o mau cheiro do seu suor diminuiu bastante.
Terá mais resistência contra gripes e resfriados
Devido o limão ser rico em nutrientes isso vai lhe dar muita força para seu sistema imunológico ficando muito resistente a essas doenças.
Perda de peso
Você pode perder peso, consumindo a fruta diariamente porque o limão vai acelerar seu metabolismo fazendo o corpo queimar gordura localizada.
Mau hálito
Se você sofre com problemas de mau hálito e já fez de tudo para acabar com o problema e não conseguiu, o consumo do limão é a melhor opção, e diga adeus para esse problema. Esse benefício só funciona se o problema vier do seu estômago, e não dos dentes.
Ossos mais fortes
Por causa da concentração de magnésio que o limão tem, você vai ter ossos mais fortes porque ele vai ser bem distribuído em todo o seu corpo da forma certa. O magnésio funciona como uma liga em seus ossos, sua falta é a principal causa de osteoporose.
Você só tem a ganhar se usar o limão diariamente
Baseado na minha experiência própria você vai ter muitas vantagens se consumir o limão todos os dias, portanto não perca tempo faça o consumo dessa fruta para ter direitos a todos os benefícios.
A melhor forma de consumir que me trouxe mais resultados foi um limão por dia em jejum espremido dentro de meio copo com água todos os dias antes do café da manhã.
Fazendo assim de forma constante você vai notar as melhorias na sua saúde. para se ter melhores resultados é muito importante diminuir o consumo de produtos industrializados, porque você vai beber o limão para melhorar a sua saúde e produtos de indústria pioram a saúde.
Agora se você sofre ou sente alguns desses males citados acima, faça um teste e prove o limão por um mês e verá a diferença na sua saúde.
Conclusão
Nesse post eu mostrei pra você a minha experiência com essa fruta maravilhosa que é o limão; e revelei as melhorias que ela fez na minha saúde e até hoje eu bebo o limão diariamente.
Isso prova que seu consumo não faz a pessoa ter gastrite ou úlcera como muitos dizem, se fosse verdade esse fato eu estaria com um buraco no meu estômago.
Agora se eu te pergunto porque você não consome limão ainda? o que está esperando? se você consumir o limão todos os dias vai ser prevenido de algumas doenças, e o melhor remédio é a prevenção.
Se gostou desse post, deixe seu comentário e compartilhe com seus amigos. E nos conte um pouco de sua experiência com o limão, estamos ansiosos para saber.
As informações contidas neste post são para fornecer ao leitor uma educação alimentar e a importância de viver uma vida saudável.
Toda Tentativa foi feita para fornecer informações precisas, atualizadas e confiáveis e completas.
De forma alguma pare o seu tratamento médico baseado nessa informação, e também não damos nenhuma garantia de sucesso. Qualquer sintomas e problemas em sua saúde procure seu médico e siga sua orientação.
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