Terapias holísticas são abordagens de tratamento que consideram a pessoa como um todo, integrando corpo, mente e espírito.
Elas buscam equilibrar os aspectos físicos, emocionais e energéticos para promover a saúde geral.
Exemplos comuns incluem acupuntura, aromaterapia, homeopatia e Reiki. Essas terapias utilizam métodos naturais e técnicas não invasivas.
O foco está em tratar a causa raiz dos problemas de saúde, em vez de apenas aliviar os sintomas.
Elas podem ser usadas em conjunto com a medicina convencional para um tratamento mais completo.
Promovem o autoconhecimento e a autocura através de práticas personalizadas. São ideais para quem busca um estilo de vida mais equilibrado e harmônico.